Para Hoje - Continua, não desistas!

Hoje, manter-me-ei ligada aos meus comportamentos de recuperação, mesmo que não pareçam naturais.

Forçar-me-ei a fazê-lo mesmo se isso for um incómodo.

Empenhar-me-ei em amar-me a mim mesma até que isso realmente aconteça.

***

Melody Beattie 
Livro: A Linguagem da Liberdade 

Perder o equilíbrio

"Podes chorar querida, não é um erro, é uma necessidade. Tu precisas colocar para fora toda a dor que já te causaram. Tu estás a ser forte ao guardar isso tudo só para ti, nunca te julgues fraca porque não és. E eu sei,  tu sabes, e todas as mulheres do mundo sabem como é isso. Só continua a ser forte. (…) Não te preocupes, essa angustia que estas a sentir vai passar, a saudade vai acabar. Eu sei que agora parece que o mundo conspira contra ti, mas ele gira e num giro desses tudo pode mudar. Então não desistas, sorri. Tu és mais forte do que pensas e serás mais feliz do que imaginas. O medo, a decepção, a tristeza, a raiva, são só sentimentos, são só momentos e os momentos chegam ao fim. Isso chegará também. Não há como encontrar a felicidade sem ter que passar pela tristeza. Pensa nisso, não é hora de te deixares abalar."

                                                                                                             Tati Bernardi

Para Hoje - O poder do coração

"O coração tem tal influência sobre a compreensão que vale a pena envolvê-lo nos nossos interesses."
Lord Chesterfield

***

Se a lógica fosse a influência dominante no comportamento humano, quem seria uma mulher que ama demais, ou um comedor compulsivo, ou um alcoólico, ou obcecado e viciado no que quer que seja? Problemas emocionais não podem ser discutidos ou resolvidos através de métodos científicos.

A lógica perde-se nos medos inimagináveis que parecem não ter base na realidade. Sinto o que sinto,e não o que meu intelecto diz que eu deveria sentir. Minha insistência em tentar controlar as minhas emoções através do raciocínio leva-me ao desânimo e à frustração.

Em MADA estou aprender a olhar mais profundamente para a linguagem do coração.

***
Para Hoje: A oração não é lógica, e ainda assim funciona. Quando a inteligência racional falha,coloco a minha fé em numa fonte de ajuda que está acima da minha compreensão e sei que receberei o que preciso.

Para Hoje - Abstinência

"Ninguém descobre novas terras, sem consentir em perder de vista a costa por um longo tempo."

André Gide

***

O grupo MADAs é uma nova forma de viver. Nada neste programa tem muita relação com qualquer coisa que eu conheci antes. Há Passos para praticar e reuniões para assistir. Recuperação significa fazer o que for preciso para manter a abstinência . Significa estar disposta a desistir, por hoje, de um ou de todos os antigos hábitos confortáveis e familiares que possam interferir na abstinência, incluindo o telemóvel, e-mail, amigos, encontros, festas para minha família, bandeira e país. Descobri que não era necessário desistir dessas coisas, mas eu precisava estar disposta a isso; boa vontade é a chave. Sem abstinência nada tenho, com excepção de uma doença fatal e progressiva.

***

Para Hoje: Estou disposta a pôr a abstinência em primeiro lugar. Isso significa falar com qualquer um que possa me ajudar; fazer perguntas, mesmo que elas façam com que eu pareça ridícula; telefonar, mesmo que eu possa incomodar alguém.

Meditação Diária

Por partilharem uma formação emocional comum, os homens que amam de menos e as mulheres que amam demais tendem a se unir.

Isso, evidentemente, cria os problemas que inconscientemente cada um leva para o relacionamento.

...
Robin Norwood

Livro: Meditações Diárias para Mulheres que Amam Demais